บาสเก็ตบอล

บาสเก็ตบอล

เป็นกีฬาชนิดหนึ่งซึ่งแบ่งผู้เล่นเป็น 2 ทีม แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่น 5 คนพยายามทำคะแนนโดยการโยนลูกเข้าห่วงหรือตะกร้า ภายใต้กติกาการเล่นมาตรฐาน

บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่เล่นในร่มเป็นหลัก สนามที่ใช้เล่นมีขนาดค่อนข้างเล็ก คะแนนจะได้จากการโยนลูกเข้าห่วงจากด้านบน (ชูต, shoot) ทีมที่มีคะแนนมากกว่าในตอนจบเกมจะเป็นฝ่ายชนะ สามารถนำพาลูกโดยการกระเด้งกับพื้น (เลี้ยงลูก, dribble) หรือส่งลูกกันระหว่างเพื่อนร่วมทีม เกมจะห้ามการกระทบกระแทกที่ทำให้เป็นฝ่ายได้เปรียบ (ฟาวล์, foul) และมีกฎข้อบังคับเกี่ยวกับการครองบอล

ประวัติความเป็นมาของบาสเกตบอล

บาสเกตบอลถูกคิดค้นขึ้นโดยเจมส์ เนย์สมิธ (James Naismith) ในปี ค.ศ. 1891 ในเมืองสปริงฟิลด์ รัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศสหรัฐอเมริกา เนย์สมิธเป็นครูสอนพลศึกษาที่วิทยาลัยสปริงฟิลด์ ในขณะนั้นในช่วงฤดูหนาว สภาพอากาศในบริเวณนั้นหนาวจัด เนย์สมิธจึงคิดหากิจกรรมที่นักเรียนจะสามารถเล่นกีฬาได้ภายในอาคาร เขาได้ทดลองใช้ลูกบอลและตะกร้าใส่ลูกพีชเป็นอุปกรณ์ในการเล่น เกมแรกจบลงด้วยการตะลุมบอนระหว่างนักเรียนด้วยกันเอง

เนย์สมิธได้พัฒนากติกาการเล่นบาสเกตบอลขึ้น โดยกำหนดให้แต่ละทีมมีผู้เล่น 5 คน แต่ละทีมมีเป้าหมายคือทำคะแนนโดยการโยนลูกเข้าห่วงจากด้านบน ทีมที่มีคะแนนมากกว่าในตอนจบเกมจะเป็นฝ่ายชนะ

บาสเกตบอลได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วในสหรัฐอเมริกาและทั่วโลก ในปัจจุบันบาสเกตบอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกรองจากฟุตบอล มีการจัดการแข่งขันบาสเกตบอลในระดับนานาชาติมากมาย เช่น การแข่งขันโอลิมปิก การแข่งขันชิงแชมป์โลก และการแข่งขันชิงแชมป์ระดับทวีปต่างๆ

กติกาการเล่นบาสเกตบอล

กติกาการเล่นบาสเกตบอลมีรายละเอียดค่อนข้างมาก สรุปสาระสำคัญได้ดังนี้

  • สนามบาสเกตบอลเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า มีความยาว 28 เมตร กว้าง 15 เมตร แบ่งครึ่งสนามด้วยเส้นกลางสนาม
  • แต่ละทีมประกอบด้วยผู้เล่น 5 คน ผู้เล่นแต่ละคนสามารถเคลื่อนที่ไปมาบนสนามได้ แต่ห้ามเลี้ยงลูกเกิน 2 จังหวะ
  • คะแนนจะได้จากการโยนลูกเข้าห่วงจากด้านบน โดยลูกบอลต้องลอดผ่านตาข่ายของห่วง
  • ทีมที่มีคะแนนมากกว่าในตอนจบเกมจะเป็นฝ่ายชนะ

นอกจากนี้ ยังมีกฎข้อบังคับอื่นๆ อีกมากมาย เช่น กฎการฟาวล์ กฎการครอบครองบอล กฎการยิงประตู เป็นต้น

ทักษะการเล่นบาสเกตบอล

ทักษะการเล่นบาสเกตบอลที่สำคัญ ได้แก่

  • การเลี้ยงลูก (dribble)
  • การชูต (shoot)
  • การจ่ายลูก (pass)
  • การรีบาวน์ (rebound)
  • การบล็อก (block)

การเลี้ยงลูกเป็นทักษะพื้นฐานที่สำคัญในการเล่นบาสเกตบอล ผู้เล่นจะต้องสามารถเลี้ยงลูกได้อย่างคล่องแคล่ว เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกป้องกันจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม การชูตเป็นทักษะที่ใช้ในการทำคะแนน ผู้เล่นจะต้องสามารถชูตลูกเข้าห่วงได้อย่างแม่นยำ การจ่ายลูกเป็นทักษะในการส่งลูกให้เพื่อนร่วมทีม ผู้เล่นจะต้องสามารถจ่ายลูกได้อย่างแม่นยำและรวดเร็ว การรีบาวน์เป็นทักษะในการแย่งลูกกระดอนออกจากห่วง ผู้เล่นจะต้องสามารถกระโดดสูงและรีบาวน์ลูกได้อย่างแม่นยำ การบล็อกเป็นทักษะในการป้องกันไม่ให้ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามชูตลูกเข้าห่วง ผู้เล่นจะต้องสามารถกระโดดสูงและบล็อกลูกได้อย่างแม่นยำ

ประโยชน์ของการเล่นบาสเกตบอล

การเล่นบาสเกตบอลมีประโยชน์มากมาย เช่น

  • ช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวร่างกาย
  • ช่วยพัฒนาทักษะการทรงตัว
  • ช่วยพัฒนาทักษะการประสานงานระหว่างมือและตา
  • ช่วยพัฒนาทักษะการวางแผนและการตัดสินใจ
  • ช่วยพัฒนาทักษะการทำงานเป็นทีม
  • ช่วยเสริมสร้างสุขภาพกายและสุขภาพจิต

บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่สนุกสนานและมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับผู้เล่นทุกเพศทุกวัย